심뇌혈관질환 예방을 위한 동행(9.8.금)

심뇌혈관질환 예방을 위한 동행(9.8.금)

2023.09.08 질병관리청

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심뇌혈관질환 예방을 위한 동행

- 질병관리청장, 심장의 날 걷기대회 참석 - ’21년 기준, 우리나라 성인의 걷기 실천율은 40.1% - 걷기 등 짧게 여러 번 나누어서 운동해도 심뇌혈관질환 위험을 낮출 수 있어

 

질병관리청(청장 지영미)은 9월 9일(토) 뚝섬한강공원에서 개최되는 ‘심장의 날 걷기대회’에 참석하여, 심뇌혈관질환 예방관리를 위해 신체활동 실천을 당부할 예정이다(붙임 참고).

 

심뇌혈관질환은 우리 국민의 주요 사망원인*이지만, 신체활동 실천과 같은 생활 습관 개선**으로 예방관리가 가능하다.

* 2021년 사망자 317,680명 중 순환계통 질환 사망 62,370명(19.6%)

** 심뇌혈관질환 예방관리를 위한 9대 생활수칙

 

우리나라 성인의 걷기실천율은 ’21년 기준 40.1%이며, 실천율이 가장 높은 60대에서도 45.2%밖에 되지 않을 정도로 실천하는 사람이 적다.

 

【 연령별 걷기실천율 】

(단위: %)

구분	19세이상 전체	연령별
		19~29세	30~39세	40~49세	50~59세	60~69세	70세이상
걷기	40.1	43.1	35.3	39.0	36.8	45.2	42.3

* (자료원) 2021 국민건강통계

* (걷기실천율) 최근 1주일 동안 걷기를 1회 10분 이상, 1일 총 30분 이상 주 5일 이상 실천한 분율

 

지영미 질병관리청장은 “앉아서 생활하는 시간을 줄이고 매일 30분 이상 운동하면 심뇌혈관질환 예방에 큰 도움이 되며, 걷기는 운동이 익숙하지 않은 사람이나 질병이 있는 사람도 모두 할 수 있는 신체활동이므로 이번 걷기대회를 계기로 꾸준히 실천하도록 당부한다.”고 전하며,

 

 

“질병관리청은 근거 기반의 예방관리전략과 고위험군 관리 대책을 마련하는 한편, 심뇌혈관질환에 대한 국민의 관심을 유도할 수 있도록 검증된 건강정보 제공과 확산을 위한 노력을 지속하겠다.”라고 밝혔다.

 

 

 

<붙임> 1. 심뇌혈관질환 예방관리를 위한 9대 생활수칙

2. 심장의 날 걷기대회 개요

붙임 1

심뇌혈관질환 예방관리를 위한 9대 생활수칙

 

 

 

붙임 2

심장의 날 걷기대회 개요

 

□ 행사 개요

 

○ (추진배경) 레드서클 캠페인 기간(9.1~30.) 및 세계 심장의 날(9.29.)을 계기로 심뇌혈관질환에 대한 국민적 관심 및 예방수칙 실천 유도

 

○ (일시) 2023.9.9.(토) 10:00~15:00

 

○ (장소) 서울 뚝섬한강공원수변무대(서울 광진구 자양동)

 

○ (내용) 걷기대회(뚝섬수변무대↔낙천정나들목, 3km 구간)

 

○ (부대행사) 심뇌혈관질환 예방관리수칙 홍보, 혈압·혈당·콜레스테롤 측정, 건강상담, 심폐소생술·운동 교육, 어린이 의사체험 등 부스 운영

 

○ (주최 / 참여 / 후원) 대한심장학회 / 대한혈관학회 / 질병관리청, 서울특별시, 대한심폐소생협회

 

○ (참여방법) 현장에서 무료등록 후 참가가능

 

□ 상세일정

시간	구분	내용
10:00~10:30	등록	 현장접수 및 부대행사 부스 운영 시작
10:30~10:35	개회사	 김승휘 아나운서
10:35~10:41	인사말 및 축사	 인사말: 대한심장학회 박승우 이사장  축 사: 질병관리청 지영미 청장
10:41~10:50	준비운동	 연세대학교 운동의학 및 재활연구실
10:50~11:00	사진촬영	 단체사진 촬영
11:00~12:00	걷기대회 진행	 뚝섬수변무대 ~ 낙천정나들목(왕복 3km)
12:00~12:35	공연 및 경품추첨	 빨간모자 광대엽의 저글링 퍼포먼스  MC수혁의 버블 퍼포먼스  경품추첨
12:35~12:40	폐회사	 김승휘 아나운서
10:00~15:00	부대행사 부스운영	 서울특별시, 대한심폐소생협회, 질병관리청 부스 운영

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